auliasetyowati's Journal, 13 Apr 21

test
56.1 kg Lost so far: 2.9 kg.    Still to go: 2.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 April 2021:
1062 kcal Fat: 31.93g | Prot: 39.74g | Carbs: 164.04g.   Breakfast: Kedelai (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus), Nanas, Pepaya, Kelapa, Kemangi, Mentimun (Kupas), Telur Rebus, Nasi Putih. Dinner: Uleg Sambal Pedas, Tempe Kukus, Nasi Merah, Kurma, Kue Lumpur, Sambal Goreng Kentang, Sirup, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus, Nanas, Pepaya, Blewah Melon. more...
Losing 0.9 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


auliasetyowati's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.