Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
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73.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1515 kcal
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Fat: 47.87g | Prot: 99.31g | Carbs: 132.79g.
Breakfast: Itambé Leite Desnatado Pro. Lunch: Hemmer Mostarda Preparada com Mel, Subway Tomate, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Preto sem Tempero, President Queijo Mussarela Fatiado. Dinner: Itambé Doce de Leite Tradicional, Casas Pedro Torradinha de Alho, Qualitá Alho Frito Picado, Plus Vita Pão de Milho, Ceratti Peito de Frango Defumado, President Queijo Mussarela Fatiado, Heinz Catchup. Snacks/Other: Ruschel Biscoito de Milho, Itambé Leite Desnatado Pro. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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joseggjunior's Weight History
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