Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
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54.5 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1430 kcal
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Fat: 25.76g | Prot: 82.75g | Carbs: 216.37g.
Breakfast: Mandorle, Fage Fruyo Stracciatella 1,8%, Nestlé Fitness Cereali Integrali. Lunch: Finocchio Crudo, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Pane Integrale. Dinner: Cavolo Cotto (da Fresco), Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Petti Passata Extrafine , Melanzana, Garofalo Pasta Integrale. Snacks/Other: Gallo Riso Rosso Integrale Espresso, Cioccolatini al Latte, Scotti Gallette di Riso Integrali, Finocchio Crudo, Ravanelli, Melinda Mela Golden. more...
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steady weight
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Alessia2787's Weight History
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