Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 30.89g | Prot: 126.88g | Carbs: 84.22g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Банан. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кабачок Гриль. Dinner: Кабачок, Русское Море Кета на Пару. Snacks/Other: Клубника с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaStepa's Weight History
|