Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
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61.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1007 kcal
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Fat: 67.41g | Prot: 68.55g | Carbs: 31.48g.
Breakfast: Perugina Cioccolato Fondente 85%, Conad Latte Alimentum senza Lattosio. Lunch: Perugina Cioccolato Fondente 95%, Succo di Limone, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Noci, Cannamela Paprika Dolce, Petto di Pollo. Dinner: Uovo Sodo. Snacks/Other: Caffè Espresso, Conad Latte Parzialmente Scremato, Parmigiano (in Pezzi). more...
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Losing 3.5 kg a Week
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