Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 51.36g | Prot: 59.08g | Carbs: 155.36g.
Breakfast: Eroski Aguacate, Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Pan Tostado 100% Integral Bajo en Sal y Azúcar, Zespri Kiwi Green. Elevenses: Hacendado Tortitas de Avena y Arroz, Mandarina. Lunch: Judías Verdes, Pescanova Langostinos Pelados Cocidos, Aceite de Oliva, Papa Cocida, Huevo Cocido. Afternoon Tea: El Caserío Quesitos Light, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Frutas del Bosque, Makro Frambuesas Frescas, Dolce Gusto Cortado, Hacendado Semillas de Chia. Dinner: Sidra de Manzana, Lidl Tortitas de Arroz , Hacendado Salteado de Setas Cultivadas, Aceite de Oliva, Huevo, La Sirena Espárragos Trigueros, Hacendado Fresa o Freson. Snacks/Other: El Piponazo Pipas. more...
|
|
1643 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
silviavaldes75's Weight History
|