Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 53.64g | Prot: 85.20g | Carbs: 163.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Spomlek Сыр Радамер, Жареное Яйцо, Чумак Соус Клюквенный, Sandora Томатный Сок, Квашеная Капуста. Lunch: Чумак Соус Клюквенный, Бифштекс, Спагетти из Цельной Пшеницы, Квашеная Капуста. Dinner: Oreo Печенье, Том Арахісова Паста З Ізолятом, Манго, Творог 5%. Snacks/Other: Roshen Карамель Peppinezzz, Яблоко, Roshen Конфета Коровка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|