Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 62.99g | Prot: 82.74g | Carbs: 138.48g.
Breakfast: Окей Форель Слабосоленая, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Ростик'c - KFC Соус Барбекю, Ростик'c - KFC Куриные Ножки. Dinner: Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Пятерочка Сахар, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|