|
82/66/живот 74/б 83.жопа 87
|
52 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 63.91g | Prot: 94.96g | Carbs: 169.57g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Простоквашино Молоко 3,4%, Global Village Хрен Столовый, Магнит Авокадо, Пастрома из Птицы, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Вологодское Яйцо, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Хлеб Богородский. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Простоквашино Молоко 3,4%, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Пятерочка Чеснок, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брокколи на Пару, Грудка Тушеная, Макароны Бантики Отварные. Dinner: Семейные Секреты Икра Кабачковая , Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milk_choc's Weight History
|