Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
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121.4 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1795 kcal
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Fat: 52.40g | Prot: 223.92g | Carbs: 80.66g.
Breakfast: Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, WW Brotaufstrich Butter, Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Edeka Eiweißbrot, Möhren. Lunch: Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, WW Brotaufstrich Butter, Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Edeka Eiweißbrot. Dinner: Beste Ernte Sauerkirschen Erntefrisch Tiefgefroren, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Hanfmehl, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Other: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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 Comments
13 Apr 21 by member: Sebastian486
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13 Apr 21 by member: Jan1977!
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Kopf hoch... Weiter machen 💪.... So Sprünge sind normal.... Du schaffst das 🤗🍀
14 Apr 21 by member: joa0707
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Wollen wir Waage tauschen? 🤪
14 Apr 21 by member: Gaenseliese
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Sebastian486's Weight History
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