Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 33.99g | Carbs: 170.92g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Грецкий Орех, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Сибирский Кедр Мёд Таёжный с Кедровыми Орешками, Alpro Напиток Миндальный Обогащённый Кальцием и Витаминами. Lunch: Азбука Вкуса Голубцы Овощные, Суп Овощной, Капустный Салат. Dinner: Кабачковая Икра, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Кускус (Вареный). Snacks/Other: Каждый День Грецкий Орех, Кофе, Яблоко, Мёд, RIOBA Сливки 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinafer's Weight History
|