Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 77.20g | Prot: 105.04g | Carbs: 111.15g.
Breakfast: Смак Хлеб с Семечками Подовый, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Lunch: Alpen Gold Шоколад Молочный, Макароны Отварные, Семга на Гриле, Борщ с Говядиной, SPAR Гренки Бородинские с Чесноком, Смак Хлеб с Семечками Подовый. Dinner: Мороженое, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Куриной Грудки, Столовое Вино. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cheskidova-1988's Weight History
|