Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
72.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 43.19g | Prot: 125.93g | Carbs: 124.77g.
Breakfast: Капучино, Розумович Ветчина Говяжья, Хлеб Зерновой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: California Gold Nutrition Омега -3 Premium Fish Oil, Чай, ДЕП Молоко 2,5%, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: IDEAL Масло Подсолнечное, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Зеленый Лук, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Каравай Лепешка Национальная, Чай, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|