Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
97.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 75.52g | Prot: 75.70g | Carbs: 101.72g.
Breakfast: Фабрика Качества Сардельки Говяжьи, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Райт Шаурма. Lunch: Ritter Sport Шоколад Кокос, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Огурец (с Кожурой), Фабрика Качества Сардельки Говяжьи, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Other: Окей Яйцо Куриное, Metro Chef Крабовые Палочки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дама с собачкой@'s Weight History
|