Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
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50.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1269 kcal
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Fat: 41.34g | Prot: 59.49g | Carbs: 167.98g.
Breakfast: Pere Abate, Verso Natura Conad Marmellata di Pesche , Misura Fibrextra Fette Biscottate Integrali, Cerealand Fiocchi di Cereali Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kiwi. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, De Cecco Pasta Integrale , Findus Minestrone Tradizione, Centrali del Latte di Calabria Ricotta. Dinner: Pane Integrale, Pangrattato, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Findus Filetto di Merluzzo. Snacks/Other: Zucchero, Fragole. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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debonispaolopio1982's Weight History
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