Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 51.41g | Carbs: 112.44g.
Breakfast: Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Smartbar Гранола с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника. Lunch: Глубокое Концентрированное Молоко, Золотой Ключик Салат Капустный с Морковью, Слобода Масло Подсолнечное, Лето Лук Зелёный , Galbani Сыр Моцарелла, Окское Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Dinner: Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Smartbar Гранола с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizenmeh's Weight History
|