Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 66.01g | Prot: 108.93g | Carbs: 112.92g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад без Сахара, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Щедрые Хлебцы Бородинские, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Грибы Шампиньоны Свежие , Гречка Отварная. Dinner: Дымов Колбаса Салями Финская, Сладкий Красный Перец, Индейка Отварная. Snacks/Other: Шоколадный Торт, Сывороточный Протеин, Сахарный Песок, Коровка из Кореновки Молоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yavryan.ninel's Weight History
|