Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 44.67g | Prot: 73.39g | Carbs: 107.60g.
Breakfast: Салями, Чай с Сахаром, Майонез, Хлеб Черный, Красная Фасоль (Консервированная), Болгарский Перец, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Dinner: Гренки Домашние, Куриная Грудка Отварная, Овощное Рагу. more...
|
|
2300 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (moderate) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kostrominaekaterina11's Weight History
|