Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2178 kcal
|
Fat: 70.76g | Prot: 78.47g | Carbs: 297.15g.
Breakfast: Kokosanki, Kawa (Rozpuszczalna). Lunch: Wedel Czekolada Mleczna, Lidl Precel Bawarski, Goplana Krówka Mleczna, Lu Petitki Biszkopty, Skawa Orzeszki Drażetki. Dinner: Chaczapuri, Kebab, Rosół, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Other: Rogal Maślany, Marco Pierniczki Nadziewane w Czekoladzie, Herbata Ziołowa, Owocowa Rapsodia Dżem 100% Czarna Porzeczka , Rogal Maślany, Lidl Chleb Słonecznikowy . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|