Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
63.0 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 8.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 38.25g | Prot: 121.16g | Carbs: 161.85g.
Breakfast: Морковь, Простоквашино Сливки 10%, Лаваш Армянский, Куриное Филе, Овсяные Хлопья, Комо Сыр Российский. Lunch: Пирожное Корзиночка, Куриное Филе Вареное, Чечевица Вареная, Гречка. Dinner: Добродія Цельнозерновая Мука, Яйцо. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга311285's Weight History
|