Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1088 kcal
|
Fat: 39.75g | Prot: 63.98g | Carbs: 119.23g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Виктория Драники . Lunch: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Виктория Салат Весенний, Рагу из Кабачков, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Любимый Сад Сок Земляничное Лето, Яблоки, Мандарины, Бананы. Snacks/Other: Gross Hertz Витамин C. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
считаю калории, но у меня плохо с математикой's Weight History
|