Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
55 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 60.34g | Prot: 75.86g | Carbs: 70.20g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой со Сниженной Калорийностью , Красные Помидоры, Куриная Печень, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Салат Айсберг, Куриная Печень, Гречка Отварная. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Семена Льна, Растительное Масло, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Ближние Горки Чевапчичи, Vici Креветки Очищенные, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Грецкие Орехи, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой со Сниженной Калорийностью , Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mirimeow's Weight History
|