Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 65.90g | Prot: 57.19g | Carbs: 194.62g.
Breakfast: АТБ Перец Болгарский , Капустный Салат, Котлета Свиная, Делиция Печенье Маргаритка, Миллениум Шоколад Молочный с Целым Миндалем, Roshen Конфета Коровка. Lunch: Зефир, Сыр, Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Морковь по-Корейски, Лаваш. Dinner: Дольче Десерт Вишня с Шоколадом, Льняные Семена, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Мёд, Банан, Миндаль. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotya88881's Weight History
|