Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
63 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 69.01g | Prot: 94.42g | Carbs: 161.38g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Pergale Шоколад с Апельсиновой Начинкой, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Томин Хлеб Иван-Хлеб Заварной Ржано-Пшеничный. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Томин Хлеб Иван-Хлеб Заварной Ржано-Пшеничный, Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Шебекинские Спагетти Отварные, Сельская Новь Яйца Куриные, Бондюэль Красная Фасоль. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|