Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3052 kcal
|
Fat: 94.51g | Prot: 193.23g | Carbs: 371.92g.
Breakfast: Лента Огурцы Соленые, Масло Подсолнечное, Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Макфа Макароны Отварные, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сахалин Рыба Кета Подкопченная в Масле, Бжу без Масла. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Дядя Ваня Кускус Марракеш, Жареное Филе Страуса, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Borges Оливковое Масло с Ароматом Чеснока, Пятерочка Груша Сезонная, Heinz Зелёный Горошек Нежный. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад без Сахара. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|