Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
94.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2325 kcal
|
Fat: 90.18g | Prot: 143.95g | Carbs: 234.75g.
Breakfast: Рот Фронт Карамель Москвичка, Сахар, Коломенское Батон Нарезной, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Dinner: Коломенское Вафли Каприччио, Каравай Хлеб Столовый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|