Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
64 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1967 kcal
|
Fat: 110.06g | Prot: 126.77g | Carbs: 71.02g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Староминский Сыродел Сыр Эдам, Губернский Хлеб Хлеб Тостовый . Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, Bruni Вино Красное Полусухое. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kaxrutka's Weight History
|