Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 45.30g | Prot: 115.51g | Carbs: 142.01g.
Breakfast: Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Мёд, Яйцо, Авида Сырок Творожный с Ванилином 8%, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Сметана 20%, Овсяноблин. Lunch: Куриное Филе, Мистраль Бурый Рис. Dinner: Авида Кефир 1%, Лето Близко Творог 5%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anufrienko's Weight History
|