Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
85.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 85.14g | Carbs: 126.36g.
Breakfast: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Lunch: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Пятерочка Авокадо. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Спагетти, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. Snacks/Other: Куриное Филе, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena111555666's Weight History
|