Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 63.33g | Prot: 81.87g | Carbs: 79.95g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Словяночка Молоко 2,5%, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Авокадо, Семга Слабосоленая, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Чиабатта, Яичница с Помидорами. Lunch: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Жульен с Курицей и Грибами. Dinner: Сыр Камамбер, Casademont Хамон Серрано, Вино Пино Гри (Grigio). Snacks/Other: Банан, Сметана , Білоцерківський Творог 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubaambber's Weight History
|