Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
697 kcal
|
Fat: 23.14g | Prot: 51.95g | Carbs: 68.06g.
Breakfast: Сывороточный Протеин, Быстров Каша 5 Злаков без Варки Изюм и Орехи, Вологодское Варенье Вишневое, Творог 5%. Lunch: Сыр Российский, Салат из Капусты и Огурца, Вареное Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная), Макфа Спагетти Цельнозерновые. more...
|
Gaining 5.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spoleto1's Weight History
|