Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 68.47g | Prot: 45.97g | Carbs: 82.72g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Good Food Миндаль Жареный , Орехи Кешью. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Гречка Отварная, Добрянка Кнели из Говядины Паровые. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
jul.mushk's Weight History
|