Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
56 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 108.41g | Carbs: 103.81g.
Breakfast: Свежее Завтра Молоко 2,5%. Lunch: Миндаль, Мидии (Вареные или на Пару), Простоквашино Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Дайкон, Банан, Сельдерей, Помидоры. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Цикорий, Авокадо, Простоквашино Творог 0,2%, Дайкон, Клубника, Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|