Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 70.60g | Prot: 116.81g | Carbs: 76.59g.
Breakfast: Печень Индейки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гороховый Суп. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Варенье, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|