Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 44.79g | Prot: 115.35g | Carbs: 214.49g.
Breakfast: Novi Fondente Nero 72%, Banana, Novi Fondente Nero 72%, Prozis Fiocchi d'avena, Caffè Zuccherato, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Lunch: Wasa Integrale, Fegatini di Pollo, Peperoni Rossi Dolci. Dinner: Chiquita Banana, Wasa Integrale, Delizie del Sole Funghi Champignon, Nostromo Tonno al Naturale , Prozis Barbecue Sauce , Bonduelle Mix Prezioso. Snacks/Other: Cameo Ciobar Fondente senza Latte, Fabbri Amarena, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Despar Pasta Sfoglia Rettangolare. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
12 Apr 21 by member: Forrest73
|
Sta andando abbastanza bene
12 Apr 21 by member: marì82
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|