Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
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120.9 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1803 kcal
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Fat: 48.99g | Prot: 227.09g | Carbs: 86.64g.
Breakfast: Gut für Dich Lachsschinken Edelschimmel, Edeka Eiweißbrot, Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, WW Brotaufstrich Butter, Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, Möhren. Lunch: Gut für Dich Lachsschinken Edelschimmel, Kohlrabi, Edeka Eiweißbrot, Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, WW Brotaufstrich Butter, Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf. Dinner: Beste Ernte Sauerkirschen Erntefrisch Tiefgefroren, Hanfmehl, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Other: Wellmix Whey Protein Schoko, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Süßstoff Tabletten , Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Flohsamenschalen Gemahlen. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Sebastian486's Weight History
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