Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
45.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 43.34g | Prot: 108.18g | Carbs: 176.79g.
Breakfast: Слата Творог Обезжиренный, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Окей Груша Конференс, Лента Банан, Мааг Инжир Сушеный. Lunch: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, 365 Дней Оливки с Анчоусом, ISKA Ананасы Кольца, Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Куриное Филе. Dinner: Lay's Stax Сливочный Сыр, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Snacks/Other: Doctor's Collagen. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|