Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 76.44g | Prot: 67.49g | Carbs: 195.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Лаваш Армянский, Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленный Лук, Форель на Пару. Dinner: Paul Слойка с Яблоками, Сосиска в Тесте. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Чернослив, Мёд, Творог 9%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|