Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
132 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 42 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 84.70g | Prot: 157.55g | Carbs: 51.21g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Trec Nutrition Протеин. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Петруха Мякоть Бедра. Dinner: Петруха Куриные Бедра, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Петруха Куриные Бедра, Сметана , Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
александр баранников's Weight History
|