Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
89.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2455 kcal
|
Fat: 119.02g | Prot: 101.81g | Carbs: 256.19g.
Breakfast: FanFan Багет Ржаной с Чесночным Маслом, Ehrmann Grand Dessert Шоколад . Lunch: Натур Буфет Макароны по-Флотски. Dinner: Свиные Ушки, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Шримп Ролл. Snacks/Other: Nescafe Кофе Растворимый. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniy123321's Weight History
|