Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2336 kcal
|
Fat: 76.61g | Prot: 116.11g | Carbs: 206.03g.
Breakfast: Шоколадная ватрушка, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Netto Snack-Gurken, Lidl Blattsalat Rohkost Mix, Rispentomaten, Dolce Gusto Café au Lait Intenso, Milbona Schlagsahne Laktosefrei, Almette Natur, Schär Dunkles Brot mit Sauerteig, OceanSea Graved Lachs, Kaufland Helles Brot Glutenfrei, Запеканка. Lunch: Розовое Вино Полусладкое, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Oliven, Kirschtomaten, Aldi Maiswaffeln , Aldi Garnelen, Lidl Mozzarella Light, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken , Lidl Heidelbeeren, Erdbeeren, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Räucher Lachs, Dulano Hähnchenbrust, Netto Snack-Gurken, REWE Bio Snackmöhren, Milbona High Protein Quarkriegel, Chavroux Ziegenkäserolle. Dinner: Шоколадная ватрушка, Nimm2 Lachgummi Sauer, Alesto Kraftprotz. Snacks/Other: Лемон С Кожурой, Südzucker Zucker. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LenaBetke's Weight History
|