Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
56 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
913 kcal
|
Fat: 38.89g | Prot: 59.50g | Carbs: 90.85g.
Breakfast: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Диадар Отруби Ржаные, Активия Густой Биойогурт с Манго и Чиа. Lunch: Sula Леденцы. Dinner: Sula Леденцы, Огурец (с Кожурой), Капучино, Овсяный Пирог Eco, Картофель Отварной, Говядина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кекс в Кружке Eco. more...
|
|
1452 kcal
|
Exercise:
Cardio - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|