Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
97.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 80.67g | Prot: 151.34g | Carbs: 126.02g.
Breakfast: Кофе, Талицкие Молочные Фермы Талицкое Молоко 2,5%, Granola Lab Гранола Ореховая. Lunch: Nature's Way Масло МСТ, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Карп Запеченный. Dinner: Яйцо, ВкусВилл Масло Гхи, Брокколи, Роскар Яичный Белок. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Помидоры Черри, Bonfesto Моцарелла, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Losing 6.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fro-fro1's Weight History
|