|
Пусть и хреновая, но стабильность😁
|
64.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 68.39g | Prot: 93.76g | Carbs: 151.52g.
Breakfast: Авокадо, Йогурт Греческий, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Брокколи, Апельсиновый Сок, Минтай Запечённый. Dinner: Сладкий Красный Перец, Индейка Отварная, Рис Вареный. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Миндаль, Киви. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ryzhik_86's Weight History
|