Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
61 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
764 kcal
|
Fat: 15.65g | Prot: 61.43g | Carbs: 93.86g.
Breakfast: Куриное Филе, Миндаль Миндаль, Курага, Редис, Prisma Томат Розовый, Геркулес Монастырский. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Prisma Томат Розовый, Редис, Красная Смородина, Курага, Миндаль Миндаль. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Изюм, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irulik_irulik's Weight History
|