Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 67.75g | Prot: 80.04g | Carbs: 136.22g.
Breakfast: Овсяноблин, ВкусВилл Сыр Российский, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Мясновъ Сырники Творожные, Чай. Dinner: Клементины, Холодный Кофе со Сливками, Oreo Oreo Клубничный Вкус , ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Славянка Конфета Золотой Степ, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , ВкусВилл Холодец Говяжий, Чай. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
creskina2010's Weight History
|