Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 53.33g | Prot: 55.82g | Carbs: 209.61g.
Breakfast: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Окей Форель Слабосоленая, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Домашние Заготовки Лечо, Яйцо, Картошка Вареная, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Вкуснотеево Сметана 10%, Борщ 4 (16,62 Ккал). Dinner: Просто Арахис Жареный Соленый, Яшкино Зефир с Малиной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|