Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 61.62g | Prot: 93.68g | Carbs: 67.71g.
Breakfast: Миндаль, Кефир Обезжиренный, Сухие Семена Чиа. Lunch: Цукини, Морковь, Тилапия. Dinner: Яйцо Всмятку, Миндаль, Шарлотка с Яблоками, Креветки (Вареные или на Пару), Mario Хлебцы Рисовые, Ekselence Мороженое . Snacks/Other: Молоко, Сыр Проволоне, Молоко (Полностью Обезжиренное), Миндаль, Goat Farm Kazas Siers GOAT FARM Ar Balto Pelēj. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerynayasu's Weight History
|