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Guten Morgen Welt 🌍
Heute ist ein schöner Tag 😀 endlich wieder ein großen Sprung gemacht. Ich freue mich sehr. Wünsche euch allen einen guten Wochenanfang. Bleibt gesund 🍀 und herzliche Grüße 🥰
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97.4 kg
Lost so far: 37.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1249 kcal
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Fat: 56.42g | Prot: 64.26g | Carbs: 117.59g.
Breakfast: Gutfried Putenbrust Natur, Scheibletten, Milfina Butter , Harry Protein 20 Sandwich. Lunch: Gervais Kräuterquark - Original, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Harry Protein 20 Sandwich, Hähnchenbrust. Dinner: McDonald's Pommes Frites (Klein), McDonald's Cheeseburger. Snacks/Other: Lorenz Saltletts Pausen Cracker, Erdbeermarmelade, Milfina Butter , Hefezopf, Mandeln. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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