Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 43.90g | Prot: 60.03g | Carbs: 114.82g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L), Кофе с Молоком, Сушеное Манго, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Жареное Яйцо. Lunch: Бургер Кинг Шримп Ролл. Dinner: Сушеное Манго, Огурец, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, ВкусВилл Заливное из Индейки на Натуральном Бульоне. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|